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鲜藕炖牛腩的做法,鲜藕炖牛腩怎么做,莲藕炖牛腩,藕炖牛腩的做法窍门,牛腩炖藕片,莲藕炖牛腩营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 冬季心情  |  2023-01-08
主料:
牛腩420克鲜藕280克

辅料:
1段5克4克食用油3克香叶1片山楂片5片花椒粒10粒大料1个桂皮1段白糖2克白芷1片郫县豆瓣酱5克料酒5克(煸炒)生抽8克老抽4克黑胡椒颗粒1克干辣椒3个鲜小红椒2个鲜小绿椒2个

鲜藕炖牛腩的做法步骤

1.原料:牛腩、鲜藕、葱、姜、干辣椒、香叶、花椒粒、大料、山楂片、白芷、桂皮。

2.牛腩切3厘米见方的块,葱、姜切大片,藕洗净后切滚刀块。

3.锅中加入水,牛腩块凉水下锅,加入料酒5克,水开后,撇去血沫。

4.牛腩块从锅中捞出备用。

5.炒锅中加入食用油,油温热时,加入香叶、干辣椒、桂皮、花椒粒、大料、白芷炒香,加入葱和姜片,再炒香,加入郫县豆瓣酱,炒出红油。

6.加入牛腩块,翻炒均匀。

7.加入料酒、生抽,翻炒均匀。

8.加入开水,水的量要多点哦,因为炖的时间长。

9.将山楂片加入锅中,加入老抽、白糖,大火烧开,中火慢炖60分钟。

10.牛腩肉炖烂时,加入藕块,加入盐,再炖10分钟。

11.锅中汤汁收到合适时,关火,盛盘。

12.将鲜小红绿椒切小丁,装饰于盘中即可。

小窍门&温馨提示

1、炖牛肉时,要加入是开水,一定要是开水哦。
2、如果没有那么多的调味料,也可以不加,例如:白芷、香叶,保持菜品的原汁原味也是不错的哦。
3、牛肉含纤维比较多,用普通的锅炖时间会长些,可以改用高压锅的。
4、炖牛肉的前10分钟,可以先开盖炖,然后再盖盖,这样可以去掉牛肉的腥味。


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